Год выпуска: 1979 Язык: русский Автор: Эрик Твайнэйм Жанр: Практическое пособие Издательство: Физкультура и спорт Формат: DOCX Качество: Распознанный текст без ошибок (OCR) Количество страниц: 224 Описание: Книга посвящена вопросам техники и тактики парусных гонок. Она, по словам автора, написана для среднего рулевого, который, быть может, никогда и не будет участвовать в олимпийских гонках, но хочет выигрывать гонки на первенство клуба, а возможно - на первенство страны. Поэтому основное внимание уделено мастерству рулевого. Даются также рекомендации по выбору и взаимодействию членов экипажа. Книга рассчитана на тренеров и спортсменов.
Содержание
Глава 1: Выигрыш гонки без волшебства. Выигрыш гонки без волшебства - структурная схема управления яхтой. Глава 2: Использование энергии ветра. Силы, действующие на паруса. Воздушный поток вокруг парусов и угол вымпельного ветра. Стаксель помогает гроту. Не перебирать шкоты! Глиссирование требует точной балансировки. Поменьше перекладывать руль. Оверкиль на ветер. Крен, создаваемый спинакером. Не кренить яхту на лавировке в свежую погоду. Глава 3: Лавировка. Использование заходов и отходов ветра. Поворот оверштаг с "размахом по крену". Длинные галсы. Закономерные изменения направления ветра. Задержанный ветер. Морские бризы. Умение поймать порыв ветра - умение поймать порыв ветра, использование порывов ветра для увеличения скорости при лавировке, скорость яхты на курсе крутой бейденвинд. Лавировка на течении - течения, проигрыш при благоприятном течении. Глава 4: Лавировка как гонка с препятствиями. Лавировка, как гонка с препятствиями - соседство других яхт - причина помех; верная подветренная позиция (ВВП) и ветровая тень. Разумный риск и осмысленные действия - риск, обдумывайте свои действия, переключение внимания, преимущество правого галса, уход из ветровой тени. Прикрытие ветра сопернику - когда и как прикрывать ветер другой яхте. Тактика на лавировке - принятие тактических решений, разработка тактики. Глава 5: Полные курсы. Волна - второй источник энергии - использование попутной волны для увеличения скорости. Полные курсы - полные курсы в свежую погоду, полные курсы при поперечном течении. Скорость на попутном курсе - лувинг, чистый ватер и скорость яхты. Попутный курс в сильный ветер - сильный ветер и гладкая вода, порывы ветра, поворот фордевинд в сильный ветер. Попутный курс в слабый ветер - спинакеры, поворот фордевинд с переменным креном, рокинг, пампинг. Глава 6: Старт. Техника старта - предстартовые манёвры, старт против ветра. Планирование старта - контроль скорости, планирование старта. Выбор места старта - стартовая линия, дающая преимущество правому и левому галсу. Старт на полном курсе - выбор места старта и лучшего пути на первый знак. Старт через ворота - его особенности, тактика старта. Глава 7: Экипаж - это содружество. Экипаж - это содружество - взаимодействие рулевого и матросов. Глава 8: Огибание знаков. Огибание знаков - важность правильного прохождения знаков, огибание с полного курса на лавировку. Огибание "на полный курс" - при наветренном знаке, оставляемом справа и слева, выход на знак в левентик. Правила при огибании знаков - трактовка правил, мастерство рулевого. Глава 9: Техника протестов. Техника протестов - когда и как протестовать и защищаться от протестов.
You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot vote in polls in this forum You cannot attach files in this forum You cannot download files in this forum
Стартовать, чтобы побеждать
Язык: русский
Автор: Эрик Твайнэйм
Жанр: Практическое пособие
Издательство: Физкультура и спорт
Формат: DOCX
Качество: Распознанный текст без ошибок (OCR)
Количество страниц: 224
Описание: Книга посвящена вопросам техники и тактики парусных гонок. Она, по словам автора, написана для среднего рулевого, который, быть может, никогда и не будет участвовать в олимпийских гонках, но хочет выигрывать гонки на первенство клуба, а возможно - на первенство страны. Поэтому основное внимание уделено мастерству рулевого. Даются также рекомендации по выбору и взаимодействию членов экипажа.
Книга рассчитана на тренеров и спортсменов.
Содержание
Глава 1: Выигрыш гонки без волшебства.Выигрыш гонки без волшебства - структурная схема управления яхтой.
Глава 2: Использование энергии ветра.
Силы, действующие на паруса.
Воздушный поток вокруг парусов и угол вымпельного ветра.
Стаксель помогает гроту. Не перебирать шкоты! Глиссирование требует точной балансировки.
Поменьше перекладывать руль. Оверкиль на ветер. Крен, создаваемый спинакером. Не кренить яхту на лавировке в свежую погоду.
Глава 3: Лавировка.
Использование заходов и отходов ветра.
Поворот оверштаг с "размахом по крену". Длинные галсы. Закономерные изменения направления ветра.
Задержанный ветер. Морские бризы.
Умение поймать порыв ветра - умение поймать порыв ветра, использование порывов ветра для увеличения скорости при лавировке, скорость яхты на курсе крутой бейденвинд.
Лавировка на течении - течения, проигрыш при благоприятном течении.
Глава 4: Лавировка как гонка с препятствиями.
Лавировка, как гонка с препятствиями - соседство других яхт - причина помех; верная подветренная позиция (ВВП) и ветровая тень.
Разумный риск и осмысленные действия - риск, обдумывайте свои действия, переключение внимания, преимущество правого галса, уход из ветровой тени.
Прикрытие ветра сопернику - когда и как прикрывать ветер другой яхте.
Тактика на лавировке - принятие тактических решений, разработка тактики.
Глава 5: Полные курсы.
Волна - второй источник энергии - использование попутной волны для увеличения скорости.
Полные курсы - полные курсы в свежую погоду, полные курсы при поперечном течении.
Скорость на попутном курсе - лувинг, чистый ватер и скорость яхты.
Попутный курс в сильный ветер - сильный ветер и гладкая вода, порывы ветра, поворот фордевинд в сильный ветер.
Попутный курс в слабый ветер - спинакеры, поворот фордевинд с переменным креном, рокинг, пампинг.
Глава 6: Старт.
Техника старта - предстартовые манёвры, старт против ветра.
Планирование старта - контроль скорости, планирование старта.
Выбор места старта - стартовая линия, дающая преимущество правому и левому галсу.
Старт на полном курсе - выбор места старта и лучшего пути на первый знак.
Старт через ворота - его особенности, тактика старта.
Глава 7: Экипаж - это содружество.
Экипаж - это содружество - взаимодействие рулевого и матросов.
Глава 8: Огибание знаков.
Огибание знаков - важность правильного прохождения знаков, огибание с полного курса на лавировку.
Огибание "на полный курс" - при наветренном знаке, оставляемом справа и слева, выход на знак в левентик.
Правила при огибании знаков - трактовка правил, мастерство рулевого.
Глава 9: Техника протестов.
Техника протестов - когда и как протестовать и защищаться от протестов.
Скриншоты
Эрик Твайнэйм - Стартовать, чтобы побеждать
Download [627 B]
Share
Share
Share
Vitbar192
Share
Share